Η αφαίρεση των φρονιμιτών σας είναι αρκετά επώδυνη, αλλά το να φάτε μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών μπορεί μερικές φορές να είναι χειρότερο από την ίδια τη διαδικασία. Ο οδοντίατρός σας πιθανότατα θα σας πει να παραμείνετε σε μαλακές τροφές και υγρά για τις πρώτες είκοσι τέσσερις ώρες μετά την εξαγωγή. Το να μάθετε ποιες τροφές είναι ασφαλείς θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας και να μειώσετε τον πόνο μετά την εξαγωγή.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα κρύα υγρά θα βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Προσπαθήστε να αποφύγετε ποτά με πολύ ζάχαρη ή με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, γιατί αυτά μπορεί να ερεθίσουν την ακατέργαστη σάρκα μέσα και γύρω από το σημείο εκχύλισης. Τα μιλκσέικ, το κρύο τσάι και τα ροφήματα χωρίς ζάχαρη είναι καλές επιλογές κρύων ροφημάτων.
Τα χλιαρά ροφήματα μπορεί επίσης να μειώσουν τον πόνο, ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητα δόντια. Ο ζεστός καφές, το τσάι και οι διαυγείς σούπες καταπραΰνουν τον πόνο των νεύρων, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί μετά την εξαγωγή. Αποφύγετε τα πολύ ζεστά ροφήματα, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο.
Τα ασφαλή τρόφιμα περιλαμβάνουν πουρέ πατάτας, σούπες και μαλακά μαγειρευτά, μαγειρεμένα φρούτα, ψητά ψάρια και πιάτα ζυμαρικών που δεν χρειάζονται πολύ μάσημα. Τα αυγά ομελέτα, οι ομελέτες και τα βραστά αυγά είναι ασφαλείς επιλογές πρωινού. Το πλιγούρι βρώμης, τα μαλακά μαγειρεμένα δημητριακά και οι μπανάνες είναι συνήθως ασφαλείς επιλογές πρωινού.
Οι σούπες κρέμας, οι σούπες με ζυμαρικά και τα μαλακά μαγειρευτά είναι καλές επιλογές για μεσημεριανό και βραδινό. Το μοσχαρίσιο στιφάδο σε κονσέρβα είναι συνήθως ασφαλές, αλλά μπορεί να χρειαστεί να μαγειρευτεί για να μαλακώσει το κρέας και όχι απλώς να ζεσταθεί. Αποφύγετε τις σούπες και τα μαγειρευτά που περιέχουν ρύζι, μεγάλα κομμάτια μπαχαρικών, μαστιχωτούς κόκκους και ζυμαρικά. Παρόλο που τα ζυμαρικά είναι τεχνικά μια μαλακή τροφή, μπορούν να συμπιεστούν σε μια σκληρή, κολλώδη μπάλα κατά τη διάρκεια της μάσησης.
Άλλα ασφαλή τρόφιμα περιλαμβάνουν σάλτσα μήλου, παγωτό, παγωτά, επιδόρπια ζελατίνης, πουτίγκες χωρίς ζάχαρη και μαλακό κοτόπουλο, αρνί και χοιρινό κρέας. Οποιαδήποτε τροφή μπορείτε να καταπιείτε χωρίς να μασήσετε είναι ασφαλής μετά από μια οδοντική εξαγωγή. Απλώς βεβαιωθείτε ότι παίρνετε πολύ μικρές μπουκιές για να μειώσετε τον κίνδυνο πνιγμού.
Το τι κάνετε αφού φάτε είναι εξίσου σημαντικό με το τι τρώτε μετά την αφαίρεση του φρονιμίτη. Ο οδοντίατρός σας θα σας δώσει οδηγίες για τη φροντίδα των δοντιών σας μετά την εξαγωγή. Πιθανότατα θα σας πουν να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό ξέβγαλμα με θαλασσινό νερό για τις πρώτες δώδεκα ώρες μετά το ραντεβού σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό στοματικό διάλυμα, όπως συνιστάται από τον οδοντίατρό σας. Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά τις πρώτες μέρες και αποφύγετε το βούρτσισμα πάνω από το σημείο της εξαγωγής. Η σωστή στοματική υγιεινή μετά την εξαγωγή των δοντιών θα βοηθήσει στην πρόληψη της ουλίτιδας και άλλων στοματικών λοιμώξεων. Η ερυθρότητα, το πρήξιμο, ο πυρετός και ο υπερβολικός πόνος μπορεί να είναι σημάδια λοίμωξης, επομένως αναφέρετε αυτά τα συμπτώματα στον οδοντίατρό σας αμέσως για να αποφύγετε επιπλοκές.